
Íîñèòè öþ ïðàêòè÷íó ³ îðèã³íàëüíó äåòàëü ãàðäåðîáó ìîæíà ç³ ñïîðòèâíî¿ ñîðî÷êîþ-ïîëî àáî ôóòáîëêîþ. Ç âîäîëàçêîé ñï³äíèöÿ-øòàíè âèãëÿäàòèìå ñòðîãî ³ ï³ä³éäå íàâ³òü äëÿ îô³ñó. Îøàòíà áëóçà ³ åêñòðàâàãàíòí³ ïðèêðàñè ó ïîºäíàíí³ ç òàêîþ ñï³äíèöåþ ö³ëêîì äîðå÷í³ äëÿ âå÷³ðêè. Áîëåå ïîäðîáíî ßê â³äêðèòè øåíãåíñüêó â³çó íà Óêðà¿íó. Ïèòè ÷è íå ïèòè?
Ùîá â³ä÷óòè ì³ñöå, äå çàáëîêîâàí³ ì'ÿçè øè¿, ïîòð³áíî ñïî÷àòêó ïîñóâàòè ãîëîâîþ âãîðó-âíèç, à ïîò³ì äî ãðóäåé ³ç çóñèëëÿì ïðèòèñíóòè ï³äáîð³ääÿ. Ïîò³ì â³äêèíüòåñÿ â êð³ñë³, ïîâåðí³òü ãîëîâó íàá³ê ³ ïîñòóïîâî ðîçñëàáòåñÿ. ß õî÷ó êèíóòè ïèòèÎäèí ç âàð³àíò³â ïñèõîëîã³÷íî¿ äîïîìîãè - êîäóâàííÿ. Ñïåö³àë³ñò âïëèâຠíà ï³äñâ³äîì³ñòü çàëåæíîãî, ÿêîìó ï³ñëÿ ïðîöåäóðè âäàºòüñÿ ïåðåìîãòè òÿãó äî àëêîãîëþ.

Òàêå ñàìîë³êóâàííÿ äîïîìîæå î÷èñòèòè îðãàí³çì - âè â³ä÷óºòå ñåáå êðàùå, çíàéäåòå äóøåâíó ð³âíîâàãó, óñâ³äîìëþºòå, ùî â ÿñíîñò³ ìèñëåííÿ ³ òâåðä³é ïàì'ÿò³ âàì êîìôîðòí³øå ïåðåáóâàòè. Ïîáà÷èòå, ñê³ëüêè äîñÿãíåíü ïðèïàäຠíà òîé ÷àñ, êîëè âè âåäåòå òâåðåçèé ñïîñ³á æèòòÿ. Áîëåå ïîäðîáíî ßê ëîâèòè ñóäàêà âçèìêó íà Âîëç³. Ñò³éê³ñòü êîëüîðó
Ãîëîâó ìèéòå ïî ìîæëèâîñò³ îäèí ðàç íà òðè äí³. ßê³ á íå áóëè ÷óäîâèìè øàìïóí³ ³ ìàñêè äëÿ ôàðáîâàíîãî âîëîññÿ, ÷àñòî ìèòòÿ ãîëîâè, áåçñóìí³âíî, ïðèçâåäå äî øâèäêî¿ âòðàòè äîì³íóþ÷îãî â³äò³íêó. ßêùî ó âàñ òèï âîëîññÿ æèðíèé, òîä³ âàì ñë³ä ï³ä³áðàòè øàìïóíü äëÿ òàêîãî òèïó âîëîññÿ. ß õî÷ó êèíóòè ïèòèÄî íèõ â³äíîñÿòüñÿ ìàñëà ³ â³òàì³íè. Âîíè äîäàòêîâî çàõèùàþòü øê³ðó ãóá â³ä ïåðåñóøóâàííÿ, çâîëîæóþ÷è ¿¿ ïðîòÿãîì äíÿ. Ìàñëà ïîì'ÿêøóþòü øê³ðó, à â³òàì³íí³ äîáàâêè - æèâëÿòü. ßñêðàâ³ñòü êîëüîðó çàëåæèòü â³ä ê³ëüêîñò³ äîäàíèõ ï³ãìåíò³â.

Òîâàðèñòâî àíîí³ìíèõ àëêîãîë³ê³â. Ïåðåáóâàþ÷è â òîâàðèñòâ³ «òàêèõ æå», ëåãøå âïîðàòèñÿ. ̳ñöå, äå ëþäè â³äêðèâàþòüñÿ. ä³ëÿòüñÿ äîñâ³äîì, ìåòîäàìè, ñòðàõàìè ³ äîñÿãíåííÿìè. Äóæå âàæëèâî áóòè ïî÷óòèì ³ çðîçóì³ëèì. ³äâ³äóþ÷è òàê³ ç³áðàííÿ, ëþäèíà ïî÷èíຠâ³ä÷óâàòè ñåáå ÷àñòèíîþ ö³ëîãî, ç'ÿâëÿºòüñÿ â³äïîâ³äàëüí³ñòü. Ó òàêîìó ì³ñö³ âàñ í³õòî íå çàñóäèòü, íàâ³òü ÿêùî âè îñòóïèòåñÿ çíîâó. Áîëåå ïîäðîáíî ßê ïîçáóòèñÿ â³ä ïóõëèí ï³ä î÷èìà. ßê ïî÷àâ ïèòè?
Ùîá â³ä÷óòè ì³ñöå, äå çàáëîêîâàí³ ì'ÿçè øè¿, ïîòð³áíî ñïî÷àòêó ïîñóâàòè ãîëîâîþ âãîðó-âíèç, à ïîò³ì äî ãðóäåé ³ç çóñèëëÿì ïðèòèñíóòè ï³äáîð³ääÿ. Ïîò³ì â³äêèíüòåñÿ â êð³ñë³, ïîâåðí³òü ãîëîâó íàá³ê ³ ïîñòóïîâî ðîçñëàáòåñÿ. ß õî÷ó êèíóòè ïèòèÍàñòóïíèì åòàïîì º óêîðî÷åííÿ äîâæèíè ñï³äíèö³. ϳñëÿ òîãî, ÿê ôîðìà âêîðî÷åíà, ìîæíà åêñïåðèìåíòóâàòè ç ôàñîíîì ³ äåòàëÿìè "øòàíèí". ³òàþòüñÿ çóñòð³÷í³ ñêëàäêè, çàùèïè àáî êèøåí³.

Áåðåæ³òü âîëîññÿ â³ä óëüòðàô³îëåòîâèõ ïðîìåí³â ³ õëîðîâàíî¿ âîäè. Öå ñë³ä ðîáèòè íå ò³ëüêè áðþíåòêàì, ùîá íå âòðàòèòè êîë³ð âîëîññÿ, àëå ³ áëîíäèíêàì, ùîá çáåðåãòè áëèñê âîëîññÿ. Âèðóøàþ÷è íà ïëÿæ àáî â ñîëÿð³é, áåð³òü ç ñîáîþ êîñèíêó, áåéñáîëêó, êàïåëþõ. À êîëè âè éäåòå â áàñåéí, êðàùå íàäÿãòè íà ãîëîâó øàïî÷êó äëÿ êóïàííÿ. Áîëåå ïîäðîáíî ßê îäÿãàòèñÿ âèñîêèì æ³íêàì. Îñíîâà
Ïðî íå¿ ìîæíà ïðî÷èòàòè íà óïàêîâö³ îë³âöÿ. ³í ìîæå áóòè âîäîñò³éêèì, ñóïåðñò³éêèì àáî ñò³éêèì. Âîäîñò³éêèé àáî ñóïåðñò³éêèé îë³âö³ äóæå çðó÷í³ ó âèêîðèñòàíí³, àëå çí³ìàþòüñÿ ò³ëüêè ñïåö³àëüíèìè çàñîáàìè ç ïîçíà÷êîþ «Äëÿ âîäîñò³éêîãî ìàê³ÿæó». Òàêà êîñìåòèêà íå ï³äõîäèòü äëÿ ïåðåñóøåíî¿ øê³ðè. Ðåøòà îë³âö³ â³äíîñÿòüñÿ äî ñò³éêèõ ³ çìèâàþòüñÿ çâè÷àéíèì ìîëî÷êîì äëÿ çíÿòòÿ ìàê³ÿæó. ß õî÷ó êèíóòè ïèòèÖåé ôàñîí ïðåêðàñíî ïîºäíóºòüñÿ ç³ ñòðîãèì ï³äæàêîì ç äðàïó àáî ïóëîâåðîì. Êîëè íà âóëèö³ ñèðî ³ ïðîõîëîäíî, â òàêîìó âáðàíí³ ìîæíà ï³òè íà ä³ëîâó çóñòð³÷ àáî ïðîãóëÿòèñÿ. Çâè÷àéíî, òðåáà ïàì'ÿòàòè ïðî ñïîëó÷óâàí³ñòü òêàíèí.