
ßêùî âè âèÿâèëè ó ñåáå îçíàêè ëþäèíè, ùî ñòðàæäຠïðèñòðàñòþ äî ñïèðòíîãî, âàì íåîáõ³äíà ë³êàðñüêà äîïîìîãà. ×àñòî òðàïëÿºòüñÿ, ùî ëþäèíà, ÿêà â³ä÷óëà ñâîþ çàëåæí³ñòü â³ä àëêîãîëþ, íå íàâàæóºòüñÿ çâåðíóòèñÿ äî ôàõ³âöÿ, òîìó ùî áî¿òüñÿ îñóäó ç áîêó ãðîìàäñüêîñò³. Öå òàêîæ ñëóæèòü ³ ïåðåøêîäîþ äëÿ òîãî, ùîá â ïðèíöèï³ âèçíàòè ñåáå çàëåæíèì. ², ä³éñíî, íàâêîëèøí³ çíåâàæëèâî ñòàâëÿòüñÿ äî ïèòóùèì ëþäÿì, ÿêùî íàâ³òü â³í âèð³øèâ â³äìîâèòèñÿ â³ä àëêîãîëþ. Îñîáëèâî ³íòåíñèâíî ï³ääàºòüñÿ îñóäó ï'þòü ëþäè ç íèçüêèì äîõîäîì, æ³íêè, ïåðåáóâàëè ó øëþá³, àëêîãîë³êè áåç îñâ³òè. ßêùî âè âèð³øèëè äëÿ ñåáå «ß õî÷ó êèíóòè ïèòè», íàìàãàéòåñÿ íå ðåàãóâàòè íà ïîä³áíó ðåàêö³þ. Ïàì'ÿòàéòå, ùî çàïîä³þºòå òèì ñàìèì øêîäó ñâîºìó çäîðîâ'þ. Íàé÷àñò³øå ï'þòü ëþäè ÷àñò³øå çà ³íøèõ ñòðàæäàþòü àíå쳺þ, ïåðåáóâàþòü ó ï³äâèùåí³é çîí³ ðèçèêó îíêîëîã³÷íèõ, ñåðöåâî-ñóäèííèõ çàõâîðþâàíü, à òàêîæ ñõèëüí³ öèðîçó ïå÷³íêè, äåïðåñ³¿, ñóäîì, ïðîáëåìàì ç íåðâîâîþ ñèñòåìîþ - ïîòåíö³ºþ. Áîëåå ïîäðîáíî ßê â³äêðèòè êîìåðö³éíèé áàíê. Ñò³éê³ñòü êîëüîðó
ϳäáèðàéòå çàñîáè ïî äîãëÿäó çà âîëîññÿì, ÿê³ ïðèçíà÷åí³ ñïåö³àëüíî äëÿ ôàðáîâàíîãî âîëîññÿ. Ó âàøîìó àðñåíàë³ ïîâèíåí áóòè íå ò³ëüêè øàìïóíü, àëå ³ êîíäèö³îíåð, ³ ìàñêà äëÿ âîëîññÿ. Êîíäèö³îíåð äîïîìîæå çáåðåãòè êîë³ð âîëîññÿ, à ìàñêà - òåêñòóðó âîëîññÿ, çàâäÿêè ñâî¿ì ë³êóâàëüíèì âëàñòèâîñòÿì. Äîïîìîãà ôàõ³âöÿÍàéá³ëüø íåáåçïå÷íîþ ôîðìîþ ³íòåðâåíö³¿ º çáðîéíå âòðó÷àííÿ. Äåðæàâà, ï³ääàíå òàêî¿ àãðåñ³¿, ìຠïðàâî áîðîòèñÿ ïðîòè íå¿ áóäü-ÿêèìè äîñòóïíèìè éîìó çàñîáàìè, à òàê ñàìî âèìàãàòè ïîêëàäàííÿ â³äïîâ³äàëüíîñò³ íà äåðæàâó-³íòåðâåíòà. Ðîçð³çíÿþòü ³íäèâ³äóàëüíó òà êîëåêòèâíó ³íòåðâåíö³þ, â³äêðèòó ÷è ïðèõîâàíó. Ïðè â³äêðèò³é â³äáóâàºòüñÿ çáðîéíå âòîðãíåííÿ íà òåðèòîð³þ ³íîçåìíî¿ äåðæàâè. Ïðèõîâàíà (çàìàñêîâàíà) ³íòåðâåíö³ÿ ìîæå ïðîÿâëÿòèñÿ â ñàìèõ ð³çíèõ ôîðìàõ. Íàïðèêëàä, îðãàí³çàö³ÿ ãðîìàäÿíñüêî¿ â³éíè, ô³íàíñóâàííÿ àíòèóðÿäîâèõ ãðóï, çàñèëàííÿ çáðîéíèõ áàíä, ï³äðèâ åêîíîì³êè êðà¿íè. Ó çâ'ÿçêó ç òèì, ùî ³íòåðâåíö³ÿ âåëèêèõ äåðæàâ íàáóëà øèðîêîãî ïîøèðåííÿ, Àñàìáëåÿ ÎÎÍ â 1965 ðîö³ ïðèéíÿëà Äåêëàðàö³þ ïðî íåïðèïóñòèì³ñòü âòðó÷àííÿ ó ñïðàâè ³íøèõ äåðæàâ, ïðî îõîðîíó ¿õ íåçàëåæíîñò³ ³ ñóâåðåí³òåòó. Âîíà çàñóäèëà âñ³ ôîðìè ³íòåðâåíö³¿, ñïðÿìîâàí³ ïðîòè ïðàâîñóá'ºêòíîñò³ äåðæàâ, ïðîòè ¿õí³õ ïîë³òè÷íèõ, åêîíîì³÷íèõ ³ êóëüòóðíèõ îñíîâ. Íåçâàæàþ÷è íà êàòåãîðè÷íó çàáîðîíó íàñèëüíèöüêîãî âòðó÷àííÿ, ³ìïåð³àë³ñòè÷í³ ðîçâèíåí³ äåðæàâè, íàñàìïåðåä ÑØÀ, ïîñò³éíî âòðó÷àþòüñÿ â çîâí³øí³ ñïðàâè ³íøèõ êðà¿í ³ íàðîä³â. Òàê³ àêòè âòðó÷àííÿ ³íîä³ íîñÿòü õàðàêòåð â³äêðèòî¿ çáðîéíî¿ ³íòåðâåíö³¿ (íàïðèêëàä, 䳿 ÑØÀ â ²íäîêèòà¿, Êîñîâ³, Àôãàí³ñòàí³) àáî ïðèõîâàíî¿, çàìàñêîâàíî¿ (çàñèëàííÿ øïèãóí³â, òåðîðèñò³â, îðãàí³çàö³ÿ çìîâ, ïåðåâîðîò³â, ô³íàíñóâàííÿ, îçáðîºííÿ ï³äðèâíèõ ãðóï, äåìï³íã, äèïëîìàòè÷íèé òèñê, âèêîðèñòàííÿ Ç̲ äëÿ âåäåííÿ âîðîæî¿ ïðîïàãàíäè). ²ñíóº òàêîæ ïîíÿòòÿ âàëþòíî¿ ³íòåðâåíö³¿. Òàê íàçèâàþòü âòðó÷àííÿ äåðæàâè ó âàëþòí³ îïåðàö³¿ çà äîïîìîãîþ êóï³âë³-ïðîäàæó íàö³îíàëüíî¿ âàëþòè ç ìåòîþ ï³äòðèìêè ¿¿ êóðñà.  ìåäèöèí³ ³íòåðâåíö³ÿ ïîçíà÷ຠïåðâèííó ðîáîòó, êîíñóëüòóâàííÿ õâîðèõ, ùî çíàõîäÿòüñÿ â ñòàí³ íàðêîòè÷íî¿ àáî àëêîãîëüíî¿ çàëåæíîñò³.

³äîìî, ùî ïåðøèé êðîê íà øëÿõó äî ïîçáàâëåííÿ â³ä áóäü-ÿêèõ ñòðàõ³â ³ çàëåæíîñòåé - âèçíàííÿ ïðîáëåìè. ×àñòî àëêîãîë³ê âèïðàâäîâóº ñåáå - «ï'þòü âñå». ijéñíî, á³ëüø³ñòü äîðîñëèõ ëþäåé âæèâàëè àëêîãîëü. Àëå ÿêùî ëþäèíà áåç ñõèëüíîñò³ äî çãóáíî¿ çâè÷êè âèïèâຠâ ìåæàõ íîðìè, íå øóêຠâ àëêîãîë³ ðîçðàäè ³ íå ðÿòóºòüñÿ éîãî âæèâàííÿì, òî ç çàëåæíèì ³íøà ñèòóàö³ÿ. ßê çðîçóì³òè, ùî ñàìå âàì ïîòð³áíî ñòàâèòèñÿ äî àëêîãîëþ ç îáåðåæí³ñòþ? Äàéòå â³äïîâ³äü ñàìîìó ñîá³ ÷åñíî íà íàñòóïí³ ïèòàííÿ, çàìèñëþþ÷èñü íàä êîæíèì. - ³ä÷óâàºòå âè ñåáå ï³ä éîãî âïëèâîì àëêîãîëþ âïåâíåí³øå?-  êîìïàí³¿ âè íåïîì³òíî íàìàãàºòåñÿ âèïèòè á³ëüøå?- Ó âàñ òðàïëÿþòüñÿ ïðîâàëè â ïàì'ÿò³ ï³ñëÿ çàñò³ëëÿ?- Âè âèïðàâäîâóºòå êîæíå ñâîº áàæàííÿ âèïèòè óÿâíèìè ïðîáëåìàìè?- Íå êîíòðîëþºòå ñâî¿ äóìêè ³ âèñëîâëþâàííÿ, êîëè áóâàºòå ï'ÿíèé?- Ç'ÿâëÿºòüñÿ ó âàñ òðåìò³ííÿ íàâ³òü ï³ñëÿ êîâòêà ñïèðòíîãî?- Ó âàñ äåïðåñ³ÿ ³ íåáàæàííÿ æèòè?- ×è òðàïëÿëèñÿ ç âàìè ï³ñëÿ âèïèâêè çâóêîâ³ àáî çîðîâ³ ãàëþöèíàö³¿? Áîëåå ïîäðîáíî ßê òàíöþâàòè ëàòèíó. Òîâùèíà ãðèôåëÿ
Íå ìèéòå ãîëîâó ãàðÿ÷îþ âîäîþ, âèêîðèñòîâóéòå ò³ëüêè òåïëó âîäó, à ñïîëàñêèâàéòå çëåãêà ïðîõîëîäíîþ. Ïðè îïîë³ñêóâàííÿ íàìàãàéòåñÿ êîðèñòóâàòèñÿ â³äâàðàìè òðàâ, ÿê³ íàäàþòü êîë³ðíèé â³äò³íîê âîëîññþ. Íàïðèêëàä, áëîíäèíêàì ðåêîìåíäóºòüñÿ çàñòîñîâóâàòè â³äâàð êâ³òîê ðîìàøêè. Øàòåíêàì ³ áðþíåòêàì â³äâàðè êðîïèâè, öèáóëèííÿ, ãîð³õîâîþ øê³ðêè. Òîâùèíà ãðèôåëÿÄëÿ òîãî ùîá çíîâó ôàðáîâàíå âîëîññÿ ÿêîìîãà äîâøå çáåð³ãàëè ñâ³é êîë³ð ³ áëèñê, âàì ñë³ä äîòðèìóâàòèñÿ äåÿêèõ ðåêîìåíäàö³é.