Польза семян льна

Вряд ли кто-то возразит, что здоровый организм позволяет человеку сохранять красоту, прекрасное самочувствие, лёгкость во всём теле и высокую работоспособность. Сохранить бодрость и здоровье на долгие годы, повысить иммунитет мечтает каждый. Однако, как добиться такого результата, знают не все, поскольку не всем известна лечебная польза семян льна (смотреть видео), которая очень ценится в народной медицине.

Семена этого удивительного растения богаты жирными кислотами, клетчаткой,антиоксидантами, пектиновыми веществами, селеном, лецитином, калием. Вот только небольшой перечень причин, почему стоит употреблять их в пищу:

• пектиновые вещества способствуют выведению вредных и тяжелых металлов;
• жирные кислоты оказывают очень благоприятное действие на сосудистую систему;
• клетчатка улучшает перистальтику кишечника;
• калий улучшает работу почек и сердца;
• лецитин способствует профилактике психических расстройств, благодаря своему успокаивающему действию;
• селен незаменимый минерал для красоты и молодости;
• антиоксиданты блокируют активность гормонов, способных спровоцировать онкологию, помимо этого они известны своими антибактериальными свойствами.

Кроме того, этот уникальный продукт способствует улучшению пищеварения, помогает бороться с гельминтами, лишним весом, устраняет токсины, понижает уровень холестерина и нормализует баланс гормонов в организме.

Благодаря способности семян льна образовывать слизи и поглощать большое количество влаги, их с успехом используют для лечения желудочных заболеваний, расстройств пищеварений и при отравлениях, поскольку являются отличным сорбентом. Они также с успехом используются для профилактики нарушений работы печени.

Читать полную статью по теме "Семян льна".