Первое событие в рамках проекта «Тёплое лето в Нарьян-Маре» состоялось на футбольном стадионе СШОР «Труд», расположенном в Новом посёлке. Участники собрались под открытым небом, чтобы получить заряд бодрости и освоить секреты здорового образа жизни.

Программа мероприятия стартовала с активной тренировки для людей старшего возраста, которую провела Инна Андреюк. Сорок минут энергичных упражнений задали позитивный настрой на весь день. После спортивной части гости смогли послушать лекцию о здоровье и правильном питании от нутрициолога и психосоматолога Надежды Политовой.

Виктор Дуркин, один из участников мероприятия, поделился своими впечатлениями:

— Это было очень весело и энергично! Подобные мероприятия проводятся нечасто, но это действительно что-то новое. Я веду активный образ жизни: прогулки и зарядка — это обязательно. Такие события важны как для пенсионеров, так и для молодёжи. Нужно обязательно двигаться, особенно в пенсионном возрасте. И молодежь подтягивается. Мы планируем посещать другие акции, когда погода будет хорошей.

Нутрициолог Надежда Политова рассказала о базовых принципах здорового образа жизни:

— Лекция сегодня посвящена основам активного долголетия. Это включает в себя воду, питание, физическую активность, сон и антистресс. Важность таких мероприятий заключается в профилактике здорового образа жизни. Каждый день необходимо работать над собой: пить воду, двигаться и поддерживать активность.

Тамара Гербова, руководитель клуба общения пенсионеров «Миряночка», отметила, что подобные мероприятия крайне необходимы для людей:

— Людям больше не нужно сидеть на огородах и в квартирах! Пусть все двигаются и шевелятся. Пока мы гибкие, мы молоды, потому что жизнь на пенсии только начинается. Мы катаемся на лыжах зимой, отмечаем День пенсионеров в лесу, и даже встречаем Новый год у костра — сидим до утра! Каждый год проводим День здоровья на берегу Мирного — в этом году он состоялся в десятый раз. Мы стараемся принимать участие во всех мероприятиях. Без этого жизнь сегодня просто остановится!

Куратор фестиваля Надежда Пальнева подвела итоги дня:

— Сегодня мы провели первое мероприятие проекта «Тёплое лето в Нарьян-Маре» под названием «Активное долголетие». Мы собрались на природе, и здесь присутствовали люди всех возрастов: как взрослые, так и молодёжь, даже дети с семьями. Честно говоря, мы не ожидали, что придёт так много людей. Это радует и говорит о том, что людям это интересно и вдохновляет. Почему сегодня столько людей пришло? Потому что в Нарьян-Маре наконец-то установилась тёплая погода!