Долгий сон приводит к ранней смерти — Медики
Долгий сон приводит к ранней смерти — МедикиЛюбовь к долгому сну приводит к депрессии сахарному диабету инфаркту и инсульту

В эксперименте, длившемся десять лет, приняло участие около миллиона человек. Медики пришли к выводу, что в идеале на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день.

Люди, спящие менее шести часов в сутки, имеют короткую продолжительность жизни.

Новое исследование показало, что взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, рискуют раньше умереть, сообщает n-mar.ru. Более долгое нахождение в этом состоянии может сулить появление сердечных заболеваний, сахарного диабета и депрессивного расстройства.

Специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям Уоркинского университета, Франко Каппучио, сделал вывод, что у людей, которые спят дольше оптимального количества времени, на 30% больше шансов умереть, чем у тех, что спит здоровым сном.

Ранее отмечалось, что у женщин и мужчин разное отношение ко сну.


Понравилась новость? Будем признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях!



« Просмотров: 26 483 Комментариев:0
 

Категория: Прочee

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:
Оставить комментарий



Полезные статьи
Интересное
Интересные статьи


Новости партнёров


Опрос

Где вы проведете Отпуск-2020



 


Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мы в соцсетях

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика


**Свидетельство о регистрации СМИ: ИА №ФС 77-30623 от 14.12.2007
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия.
Гл.редактор: Боровов М.С. Телефон редакции: (8182) 433-885. E-mail: arh-info@yandex.ru