При длительной чрезмерной нагрузке на орган зрения даже здоровые глаза могут уставать. При этом развивается чувство "песка в глазах", сухости глаз, может ощущаться зуд, нечеткая визуализация предметов. В современном мире часто работа связана с компьютером, да и не только работа. Долгие часы беспрерывного напряжения при не всегда адаптированном освещении приводят к тому, что глаза устают, наблюдается их покраснение. Естественно, если продолжать в таком же режиме, можно привести свой орган зрения к истощению резервных сил. Со временем может развиться близорукость или дальнозоркость.

Усталость глаз может приводить к головной боли и раздражительности, нарушению сна. Поэтому при длительном чтении при недостаточном освещении и при долгой работе у монитора компьютера рекомендуется давать глазам отдых с применением специальных упражнений через каждые 55-60 минут.

Капли для глаз

Кроме упражнений применяют капли для глаз от усталости и покраснения, которые включают в свой состав витаминные компоненты. Витамины - это биологически активные вещества, без которых невозможны жизненные процессы в организме. Входящие в состав капель витамины улучшают трофические и обменные процессы, что позволяет быстрее восстановить потраченные силы и вернуть глазам прежнюю работоспособность.

Капли для глаз бывают очень разнообразные. Каждый вид таких капель специфичен и применяется при определённых состояниях. Без консультации с врачом не рекомендуется самостоятельно назначать себе лечение, как впрочем, не рекомендуется самолечение при любом заболевании. Итак, какие капли принято применять при усталости и покраснении глаз. Зачастую, заметив расширенные сосуды или даже кровоизлияние в конъюнктиву глаза "пострадавшие" приобретают глазные капли с сосудосуживающим эффектом. Однако такой вариант не является выигрышным, поскольку ангиоспазм приводит к увеличению внутриглазного давления и к кислородному голоданию. Как результат: отсутствие эффекта и усугубление существующей проблемы. От усталости и покраснения глаз сосудосуживающие капли не избавят.

Если есть ощущение усталости глаз и появляются вышеописанные симптомы, значит необходимо начать уход за глазами с визита к офтальмологу, поскольку чувство усталости может быть вызвано офтальмологическим заболеванием. Если после обследования подтвердится, что усталость и покраснение глаз связано с перенапряжением органа, то, скорее всего врач назначит витаминные капли для глаз курсом и дополнительный приём поливитаминного комплекса внутрь. И, конечно же, порекомендует соответствующий рациональный режим работы и отдыха.