После майских застолий, когда многие из нас чрезмерно увлекались жареным мясом и алкоголем, может возникнуть тяжесть в области живота. Как отметил в интервью «Газете.Ru» кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов, в таких ситуациях допустимо провести короткий курс ферментных препаратов. Однако пробиотики стоит начинать принимать не раньше четвертого-пятого дня после употребления пищи, чтобы получить максимальную пользу.

Эксперт объясняет, что переедание, особенно в сочетании с высококалорийными продуктами, может привести к вздутию и другим проблемам с пищеварением. Избыток белка и насыщенных жиров требует от организма активной выработки желчи и ферментов поджелудочной железы, что может вызвать функциональную диспепсию. Это состояние характеризуется замедленным опорожнением желудка, тошнотой и ощущением переполненности.

Если после еды ощущается дискомфорт, врач рекомендует использовать короткие курсы ферментных препаратов, таких как панкреатин. Эти препараты содержат белковые молекулы, которые ускоряют химические реакции в организме и помогают переваривать пищу. Важно принимать их строго во время еды, а не до или после, чтобы ферменты смогли эффективно смешаться с пищей и оказать свое действие.

Для борьбы с вздутием также рекомендуются симетикон — ветрогонное средство, которое разрушает газовые пузырьки, или отвары фенхеля. Эти средства могут значительно облегчить состояние.

В дополнение к ферментам, Белоусов подчеркивает важность пробиотиков — препаратов, содержащих живые полезные микроорганизмы, которые способствуют поддержанию или восстановлению нормальной микрофлоры кишечника. Однако их вводить следует только на четвертый или пятый день после застолья, когда моторная функция пищеварительной системы стабилизируется и завершается фаза острого воспаления. Это позволит введенным бактериям лучше «прижиться» в организме.