Витаминно-минеральные комплексы для взрослых

Здоровый человеческий организм способен сам справляться с болезнями и быстро восстанавливаться после них. Для этого он нуждается в поддержке витаминами и минералами. Их недостаток в течение длительного времени сопровождается снижением иммунитета, выпадением волос, повышением ломкости ногтей, нарушением функции ЖКТ.

Если человек не придерживается полноценного рациона, у него не покрывается полностью потребность в витаминах и минералах. В такой ситуации необходимо регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Как выбрать препараты с витаминами для взрослых

К выбору витаминов нужно подходить внимательно. Витаминный комплекс полезен при недостатке микронутриентов в организме. Когда таких веществ достаточно, особенно это касается жирорастворимых витаминов, высока возможность формирования гипервитаминоза. Это состояние часто опаснее недостатка этих веществ в организме.

При покупке витаминного комплекса для взрослых нужно внимательно ознакомиться с составом. Выбирайте комплексы, где витамины содержатся в натуральной форме. Их организм лучше усваивает. При интенсивных занятиях спортом или наряженным умственным трудом, то купите витаминный комплекс с повышенными их дозировками.

Когда вы ведете обычный образ жизни, а рацион близок полноценному, выбирайте комплексы витаминов для взрослых с пониженными дозировками активных веществ. Лучше приобрести обычные таблетки, чем яркие глазурованные драже.

Какие ингредиенты должны содержать комплексы витаминов для иммунитета у взрослых

Человеку для укрепления иммунной системы нужны витаминно-минеральные, которые содержат следующие компоненты:

1. Ретинол. Он усиливает регенерацию клеток. Активизирует восстановление эпителия дыхательных путей и полости носа.
2. Токоферол. Усиливает активность лейкоцитов. Он обладает антиоксидантным действием, оказывает защиту от повреждения клеток вирусами.
3. Аскорбиновая кислота. Она оказывает противовирусное действие, подавляя жизнедеятельность вируса. Укрепляется сосудистая стенка, активизируются иммунные клетки.
4. Рибофлавин. Активизируется выработка белков, из которых состоят антитела.
5. Тиамин. Участвует в восстановлении слизистой оболочки органов дыхания и предотвращает проникновение инфекции.
6. Никотиновая кислота. Расширяет сосуды и помогает иммунным клеткам проникать в центр очага воспаления.

Эти вещества обеспечивают полноценный обмен веществ и нормализует работу органов.

Купить витаминно-минеральные комплексы можно в аптечной сети "Farmani". Их цена доступна большинству покупателей. Здесь можно оформить предварительный заказ на препарат, а затем выкупить его в аптеке рядом с домом.