Ученые: долгий сон провоцирует раннюю смерть
Ученые: долгий сон провоцирует раннюю смерть

На протяжении десятилетия ученые опросили практически один миллион человек на предмет длительности их сна.

Ученые установили, что взрослые с полноценным сном в 8 и более часов подвержены риску ранней смерти. 

К слову, ученые привели пример того, насколько разрушителен для организма человека продолжительный сон: избыток сна приносит вреда столько же, сколько и ежедневный приём нескольких доз алкоголя.

Эксперт в области заболеваний сердца в Уорикском университете Франко Каппучио убежден, что любители долго сна на 30 процентов чаще умирают, в отличии от тех, который спят по семь часов в сутки. Сотрудники также выяснили, что для памяти человеку необходимо уделять 45-60 минут на дневной сон.


Понравилась новость? Будем признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях!



« Просмотров: 2 373 Комментариев:0
 

Категория: Прочee

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:
Оставить комментарий



Полезные статьи
Интересное
Интересные статьи


Новости партнёров


Опрос

Где вы проведете Отпуск-2020



 


Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мы в соцсетях

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика


**Свидетельство о регистрации СМИ: ИА №ФС 77-30623 от 14.12.2007
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия.
Гл.редактор: Боровов М.С. Телефон редакции: (8182) 433-885. E-mail: arh-info@yandex.ru