Причем в основной своей массе главными причинами бессонниц и плохого засыпания у них являются стрессы и неприятности в повседневной жизни.

Эксперты провели обследование восьми тысяч человек разной возрастной категории на предмет их сна. Из 100 человек только 16 не жаловались на проблемы со сном. Такие жизненные перипетии также могут привести к апноэ — внезапной остановке дыхания во сне.

Большинство людей плохо высыпаются, часто просыпаются во сне, а на утро встают с постели уставшими и подавленными. Это симптомы апноэ — остановки дыхания во сне. Каждый человек, который заметит, что у члена его семьи или друга наблюдается этот синдром, должен уговорить его пойти к врачу-неврологу.

Остановка дыхания во сне — неприятное и порой даже пугающее нарушение, с которым сталкивалось, по последним данным, множество людей. Апноэ чревато полной остановкой дыхания — можно не проснуться вообще.