Хронический стресс и регулярное употребление пищи перед сном могут оказать отрицательное воздействие на здоровье пищеварительной системы. Об этом сообщила гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.

Существуют двусторонние нейронные связи между мозгом и органами желудочно-кишечного тракта, которые обеспечивают постоянный обмен информацией. Однако при психоэмоциональном напряжении эта связь может дать сбой, и сигналы от внутренних органов искажаются, что приводит к неправильному восприятию центральной нервной системой. В результате организм может реагировать на стресс спазмами, болевыми ощущениями, запорами, метеоризмом или нарушениями стула, отметила врач в интервью с «Лентой.ру».

Особое внимание следует уделить поздним приемам пищи, которые часто становятся причиной дисфункции желудочно-кишечного тракта. Это может повысить риск развития гастроэзофагеального рефлюкса, когда кислый желудочный сок попадает обратно в пищевод.