В последнее время все больше исследований появляются на тему смартфонов: уже было доказано существование зависимости, вред от использования для позвоночника, но в противовес — позитивное влияние на мозговую активность.

Оказалось, что у тех, кто пользовался смартфоном ради музыки, увеличивалась скорость занятий и частотасердечных сокращений. Приятный разговор по телефону добавляет удовольствия занятиям спорта, однако снижает скорость движений. Разговоры повышали уровень наслаждения, поддерживали частоту сердечных сокращений, но снижали скорость. Переписка по СМС или эмейл во время тренировки не повлияла на уровень получаемого удовольствия, однако снизила частоту сердцебиения и скорость тренировавшихся. Впрочем, в случае тренировок коротких и строго ограниченных во временных рамках — от разговоров и отвлекающих действий лучше воздержаться.